El 2,020 está en la puerta despidiéndose.  Ha sido un año atípico y de grandes cambios para la humanidad, para nuestra nación, para nosotros como personas; donde el cuidado de la salud ha sido crucial en cada acción que realizamos en el  día a día. Por tal razón, en la Revista MuniSalud queremos despedir este año con el tema “Fin de año saludable”.

En la sección “Estilos de Vida Saludable”, la Doctora Morales a través del artículo: “Prevención en las fiestas de fin de año”, nos hace la referencia que este fin de año será totalmente distinto a los anteriores ya que la salud y prevención debe de anteponerse ante cualquier celebración grupal, además nos recomiendan medidas de prevención que debemos de tomar en consideración para estas fechas.

En la sección “Capsulas de Salud”, la Licenciada González  a través del artículo “Recomendaciones nutricionales para fin de año”,  nos explica que  Navidad y año nuevo son asociados a grandes cantidades de comida que no siempre son saludables, trayendo consigo el aumento de peso sino también otras molestias digestivas;  por tal razón nos brinda un listado de recomendaciones nutricionales que serán de gran ayuda para este fin de año.

En la sección “Salud Mental”, la Licenciada Bounafina nos explica que la Navidad va a evocar emociones diferentes para cada persona, principalmente en este año donde los mensajes más importantes que nos dejo fue la importancia de convivir momentos especiales con nuestros seres queridos; además nos sugiere una serie de actividades que podemos aplicar para este fin de año; todo ello en el artículo titulado: “Bienestar emocional durante la Navidad”

¡Despidamos este 2,020!, y te seguimos motivando a aprender y a poner en práctica la información que los profesionales de la Salud nos brindan a través de tu revista MuniSalud, la revista de la Municipalidad de Guatemala con un enfoque de Salud y Bienestar.

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Fuente: Dirección de Salud y Bienestar