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Actividad Física para un cuerpo y mente sanos


Como parte de los programas integrales que se les facilita a los vecinos de la ciudad de Guatemala, se encuentran las actividades que mejoran la salud física y mental de las personas.  Tal es el caso de las clases de baile, taichí y zumba que se imparten en las comunidades de las 22 zonas de la capital.

Hacer actividad física por lo menos 30 minutos ayuda a nuestro cuerpo, minimiza el estrés, entre muchos otros beneficios, por ejemplo, luego de mantener una jornada laboral o de estudio.

Por ello, la Regencia Norte Municipal, en coordinación con la Dirección Municipal de la Mujer y las alcaldías auxiliares de la región, ofrecen para este año las siguientes actividades, para que puedan integrarse todos los que quieran, ya que las clases son gratuitas:

 

Clases de Full Dance

Vistas del Atlántico

Dirección: lote 104, manzana 4, sector 1, Vistas del Atlántico, zona 18 (cancha)

Día: lunes

Hora: 16:00 a 17:00 horas

 

Sector Gran Cañon

Dirección: 60 avenida 00-25, colonia Gran Cañón, zona 18 (alcaldía auxiliar)

Día: martes

Hora: 09:00 a 10:00 horas

 

Valle de Jesús II

Dirección: 46 avenida 44-60, Valle de Jesús II, zona 18 (cancha)

Día: martes y jueves

Hora: 18:00 a 19:00 horas

 

Santa Bárbara

Dirección: Sector 4 colonia Santa Bárbara, zona 18 (cancha)

Día: martes

Hora: 19:00 a 20:00 horas

 

 

Los Olivos

Dirección: Sector 4, Residencial Los Olivos, zona 18 (cancha)

Día: miércoles

Hora: 17:00 a 18:00 horas

 

 

Clases de Zumba

LOS OLIVOS

Dirección: Sector 4, Residencial Los Olivos, zona 18 (cancha)

Día: lunes

Hora: 19:00 horas

 

Lavarreda

Dirección: 13 avenida 4-85, colonia Lavarreda, zona 18 (cancha)

Día: martes y jueves

Hora: 09:30 horas

 

La Maya

Dirección: manzana 9, lote 3ª, colonia Maya, zona 18 (Casa Municipal de la Mujer)

Día: miércoles y viernes

Hora: 07:00 horas

 

Zona 17

Dirección: 11 calle 11-01 colonia Colegio de Maestros, zona 17 (frente a la Alcaldía Auxiliar).

Día: martes y jueves

Hora: 19:00 horas

 

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